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como se previnir da gripe suina


1.Evite contato direto com pessoas doentes.

2.Cubra seu nariz e boca se por a caso for tossir ou espirrar.

3.Evite ao máximo tocar no nariz, boca e olhos, se for mesmo necessário lave as mãos antes.

4.Se você ficar doente, procure ficar em casa e restringir o contato com outras pessoas, para evitar o contagio.

5.Lave as mãos sempre, com água e sabão, álcool também é ótimo para higienizar as mãos.

Fique atento, pois os sintomas da gripe suína são muito parecidos com aos da gripe comum, você pode ter: febre, letargia, falta de apetite e tosse.

Em algumas pessoas esta gripe pode provocar: coriza, garganta seca, náusea, vômito e diarreia.

Se você ou algum familiar tiver com estes sintomas procure um médico.

sexta-feira, 31 de julho de 2009

Download - Nero Lite 9.4.13.2c Só instalar e Usar – Português

after th 2406 Nero Lite 9.4.13.2c Só instalar e Usar Português
Nero é um dos programas de gravação de CDs e DVDs mais famosos da atualidade. Além de gravar discos, o programa também se comporta como um sistema multimídia completo, com player embutido e entretenimento doméstico. Entretanto, o pacote completo pode pesar no sistema e não há opção durante a instalação para escolher quais partes deseja instalar, por isso foi criada uma versão menor, que não pesa no computador.

Nero Lite é uma versão compacta do Nero, sem as ferramentas adicionais, mas que inclui Nero Express, CoverDesigner, WaveEditor, Toolkit, plugins de áudio e o arquivo de ajuda (diferente da versão micro, que inclui apenas o gravador). A grande vantagem do programa é que ao invés dos 500 MB da versão completa, você só precisará baixar cerca de 50 MB.

* Nero Burning ROM (9.4.13.2)
* Nero Express (9.4.13.2)

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Postado por baixe-aki às 17:06
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